8 dicas para se motivar com PNL

Descubra 8 dicas para se motivar com PNL e transforme sua vida com estratégias eficazes de superação e desenvolvimento pessoal.

O que é PNL por Richard Bandler

A Programação Neurolinguística (PNL) é definida como o estudo da estrutura da experiência subjetiva, o que pode ser feito com ela.

Ancoragem – Técnica de PNL

Descubra como a técnica de pnl ancoragem pode potencializar seu autoconhecimento e gerar emoções positivas duradouras em sua vida.

3 Técnicas Simples de PNL para Controlar a Ansiedade

Todo pensamento gera um sentimento, que gera um comportamento. Vamos pensar num estudante de vestibular. Ao imaginar-se indo mal na prova, ele cria um sentimento de derrota, e seu cérebro, a fim de preservá-lo, desencadeia um estado de ansiedade capaz de fazer com que ele sequer consiga realizar a prova para não sofrer com um […]

Como Aplicar O Padrão Swish da PNL

O Padrão Swish é uma técnica simples e muito eficiente da PNL. Basicamente, o padrão Swish é uma aplicação das submodalidades para passar uma mensagem para o subconsciente que um comportamento deve ser alterado. O Swish, diferentemente da ressignificação em seis passos e outros, não trabalha a intenção positiva. Pelo contrário, neste padrão confiamos que […]

O que é PNL e para que serve

Você já ouviu falar sobre PNL, a programação neurolinguística? Sabe como ela pode transformar sua vida? A PNL é mais do que apenas um treinamento, é uma abordagem revolucionária que pode reprogramar sua mente, melhorar sua comunicação e impulsionar seu desenvolvimento pessoal e profissional. Mas como exatamente a PNL funciona e quais são os seus […]

Exercício de PNL para sentir-se Vitorioso Em 5 Etapas

Exercício de PNL para sentir-se Vitorioso Em 5 Etapas

Compartilho um Exercício de PNL muito simples e útil para ancorar um estado mental de triunfo. Isso permitirá que você se lembre dele e o leve ao presente para poder se sentir vitorioso quantas vezes quiser. Vamos para este Exercício de Programação Neurolinguística, explicado passo a passo: Etapa 1 – Relaxamento Para executar este exercício, […]

Comunicação – O que seus olhos comunicam?

Linguagem não Verbal - O que seus olhos comunicam?

Quando Bandler e Grinder, em 1975, começaram a desenvolver a Programação Neurolinguística (PNL), eles descreveram como uma maneira de organizar o que vemos, ouvimos e sentimos, e como revisamos e filtramos o mundo exterior através de nossos sentidos. Além de considerar a PNL como uma ferramenta muito útil, explorar como descrevemos esse mundo usando a linguagem, e como reagimos […]